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お知らせ・レポート

  • シニアの方向け お知らせ 2023年12月05日更新 生涯現役啓発セミナー 新発田市『いきいき健康講座』を開催しました

開催日:11月17日(金)  開催地:新発田市

 

 (ハローワーク新発田の紹介) (新発田地域シルバー人材センター の紹介)

  

      (講義の様子)       (割り箸を使ったコミュニケーション) 

 

        (座って行う腕や肩のストレッチ)    

   

         (立って行う足腰のストレッチ)  

 

  (腰のストレッチ)     (手を回しながらのウォーキング)

 

第一部「シニアの働き方について紹介」

・ハローワーク新発田より最新の雇用状況、ハローワークメニューの紹介や求人・求職の状況、

 生涯現役支援窓口について紹介がありました。

・新発田地域シルバー人材センターよりシルバー人材センターでの就業形態別働き方、活動状況、

 就業情報や会員募集等について紹介がありました。

 

第二部「いきいき健康講座」

・新潟医療福祉大学・西原教授を講師に迎え セミナーを行いました。

 生涯現役で仕事をする上で健康を保つ為に体力づくりの必要性を学んだ後に、「身体感覚と

 脳の感覚の協調性」「座ってTVを見ながら筋力アップ」「立ってストレッチ」などの運動方

 法や、脳トレを取り入れた「歩き方」などを体験しました。

 

参加者からは、

「”現在の生活を充分楽しむことが大事”という事が判った。」

「西原先生の講義はわかりやすくて、また体が動かせて良かった。」

「実体験としてストレッチを教わったことでたいへん参考になった。」

「ストレッチの効果や、やり方が分かって良かったです。ぜひ、実践していきたいです。」

「講義の中で話された”今後前向きに生きる”を実践して行きます。」

などの感想がよせられました。