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生涯現役セミナー

  • 生涯現役セミナー【募集終了】【南魚沼市】マインドフルネス
日時 2021年12月06日(月)
13:15~15:20
会場 南魚沼市ふれ愛支援センター 2F 多目的ホール
(南魚沼市坂戸399-1)
講師 産業カウンセラー
加藤 誠
内容 ◯シニアの働き方について紹介
◯マインドフルネスセミナー
 マインドフルネスは「脳の構造を変える」と言われ、その効果は免疫力の向上、慢性的
 な健康問題の改善やストレスの軽減、集中力や記憶力の向上など頭脳や心、そして健康
 に良い影響を与えます。
対象者 55歳以上の方
参加費 無料
定員 20名
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