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生涯現役セミナー

  • 生涯現役セミナー【募集終了】【新潟市】マインドフルネス―自らを客観的に観る心の脳トレ!!
日時 2019年08月29日(木)
13:30~16:00
会場 新潟ユニゾンプラザ 4F 小研修室1
(新潟市中央区上所2-2-2)
講師 産業カウンセラー
加藤 誠
内容 マインドフルネスは脳の構造を変えると言われ、その効果は免疫力の向上、慢性的な健康問題の改善やストレスの軽減、集中力や記憶力の向上など幅広く頭脳や心また身体の健康に良い影響を与えます。
対象者 55歳以上の方
参加費 無料
定員 30名
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