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生涯現役セミナー

  • 生涯現役セミナー【募集前】【上越市】マインドフルネス―自らを客観的に観る心の脳トレ!!
日時 2019年11月15日(金)
13:30~16:00
会場 上越市シルバー人材センター 1F会議室
(上越市西城町1-12-4 シルバープラザ上越)
講師 産業カウンセラー
加藤 誠
内容 マインドフルネスは「脳の構造を変える」と言われ、その効果を免疫力の向上、慢性的な健康問題の改善やストレスの軽減、集中力や記憶力の向上など頭脳や心、そして健康に良い影響を与えます。
対象者 55歳以上の方
参加費 無料
定員 20名
申込開始日 2019年10月03日(木)より
申込方法 先着順で受付しますので電話でお申込みください。
※定員になり次第、締切とさせていただきます。
※氏名、年齢、郵便番号、住所、電話番号を伺います。
お申込み・お問い合わせ 公益社団法人 新潟県シルバー人材センター連合会
TEL 025-281-5553
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