日時 | 2020年10月14日(水) 13:30~16:00 |
---|---|
会場 | 加茂商工会議所 2F 会議室 (加茂市幸町2-2-4) |
講師 | 産業カウンセラー 加藤 誠 |
内容 | 【自らを客観的に観る心の脳トレ!!】 マインドフルネスは脳の構造を変えると言われ、その効果は免疫力の向上 、慢性的な健康問題の改善やストレスの軽減、集中力や記憶力の向上など 幅広く頭脳や心また身体の健康に良い影響を与えます。 |
対象者 | 55歳以上の方 |
参加費 | 無料 |
定員 | 20名 |