- 生涯現役セミナー【募集終了】【加茂市】マインドフルネス
| 日時 | 2020年10月14日（水） 13：30～16：00 |
|---|---|
| 会場 | 加茂商工会議所 ２Ｆ 会議室 （加茂市幸町2-2-4） |
| 講師 | 産業カウンセラー 加藤 誠 |
| 内容 | 【自らを客観的に観る心の脳トレ！！】 マインドフルネスは脳の構造を変えると言われ、その効果は免疫力の向上 、慢性的な健康問題の改善やストレスの軽減、集中力や記憶力の向上など 幅広く頭脳や心また身体の健康に良い影響を与えます。 |
| 対象者 | 55歳以上の方 |
| 参加費 | 無料 |
| 定員 | 20名 |
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