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生涯現役セミナー

  • 生涯現役セミナー【募集終了】【加茂市】マインドフルネス
日時 2020年10月14日(水)
13:30~16:00
会場 加茂商工会議所 2F 会議室
(加茂市幸町2-2-4)
講師 産業カウンセラー
加藤 誠
内容 【自らを客観的に観る心の脳トレ!!】
 マインドフルネスは脳の構造を変えると言われ、その効果は免疫力の向上
 、慢性的な健康問題の改善やストレスの軽減、集中力や記憶力の向上など
 幅広く頭脳や心また身体の健康に良い影響を与えます。
対象者 55歳以上の方
参加費 無料
定員 20名
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