【加茂市】マインドフルネス｜生涯現役セミナー

日時	2020年10月14日（水） 13：30～16：00
会場	加茂商工会議所　２Ｆ会議室（加茂市幸町2-2-4）
講師	産業カウンセラー加藤　誠
内容	【自らを客観的に観る心の脳トレ！！】　マインドフルネスは脳の構造を変えると言われ、その効果は免疫力の向上　、慢性的な健康問題の改善やストレスの軽減、集中力や記憶力の向上など　幅広く頭脳や心また身体の健康に良い影響を与えます。
対象者	55歳以上の方
参加費	無料
定員	20名

申込開始日	2020年09月15日（火）より
申込方法	先着順で受付しますので電話でお申込みください。 ※定員になり次第、締切とさせていただきます。 ※氏名、年齢、郵便番号、住所、電話番号を伺います。
お申込み・お問い合わせ	公益社団法人新潟県シルバー人材センター連合会 TEL 025-281-5553