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生涯現役セミナー

  • 生涯現役セミナー【募集終了】【新発田市】生涯現役でいるために “いきいき健康講座”
日時 2020年09月01日(火)
13:30~16:00
会場 新発田ショッピングセンターコモプラザ 1F 展示室
(新発田市舟入町3-9-23)
講師 新潟医療福祉大学
健康科学部健康スポーツ学科
学科長・教授 西原 康行
内容 【ストレッチ体操で健康の質を上げよう!】
 健康な日々を過ごすには適度な運動と脳の活性化を行う事が鍵となります。
 日常的に体を動かす術をご紹介します。
対象者 55歳以上の方
参加費 無料
定員 30名
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